دانلود فایل ( پاورپوینت تغذیه ورزشی)

کاربران گرامی درود بر شما.به سایت خودتان خوش آمدید
اینک شما با جستجوی ((پاورپوینت تغذیه ورزشی)) وارد صفحه فروش فایل دانلودی -پاورپوینت تغذیه ورزشی- شده اید.

توضیحات کامل و اطلاع از ریز مطالب این فایل با کلیک روی دکمه ی ادامه ی مطلب

در برنامه رژیم غذایی ورزشکار مصرف غذاهایی که شاخص قندی آنها بالاست نسبت به غذاهایی که شاخص قندی پایین دارند در اثر بالابردن سریع گلوکز خون و تحریک انسولین، گلیکوژن عضلات را سریعتر جایگزین می کنند در طی تمرین ورزشکار و یا بعد از آن، خوردن غذاهایی که باعث بالارفتن سریع گلوکز خون و پاسخ سریع انسولین شود، مناسب تراست

ادامه مطلب